YOGA NIDRA Y MEDITACIÓN

El objetivo principal de la meditación para la psicología es:

La amplitud de la conciencia exterior y reconocimiento de nuestro mundo interior, abriendo posibilidad de encontrar realmente cual es nuestra voluntad de SER.

Beneficios

Los beneficios psicológicos de la meditación a través del Yoga Nidra son:

  • Reducción de la tensión y ansiedad

  • Autocontrol

  • Confianza en uno mismo

  • Meditar sobre como nos sentimos

  • Observar nuestras sensaciones

  • Regula el enojo, la impulsividad y la ira

  • Mejora el estado de animo

  • Expande la conciencia

  • Elimina los bloqueos emocionales

  • Lunes y miércoles 08 a 09pm

  • Práctico – vivencial

  • Mora Farías – Maestra Yoguista

¡Inscripciones abiertas!

+511 483 5138 / whatsapp: 913 021 004 / informes@vidasanna.com / www.vidasanna.com

By | 2018-04-04T19:14:54+00:00 Febrero 13th, 2018|CURSOS Y TALLERES|Comentarios desactivados en YOGA NIDRA Y MEDITACIÓN